CORSO MINDFULNESS ONLINE con Simone Gatto
“ESSERE PRESENZA“
Incontri di gruppo ricorrenti, via internet, per apprendere direttamente da Simone Gatto i principi della mindfulness e per assimilare l’abitudine alla pratica meditativa
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IL PERCORSO IN GRUPPO DI PRATICA CONTINUA
Solo €19,90/mese e ti disiscrivi quando vuoi!
Abbonamento mensile onnicomprensivo: con webinar, meditazioni guidate, esercizi mindfulness, dispense, musicoterapia, videocorsi e tanto altro relativo al benessere psicofisico e allo sviluppo spirituale.
Ma non basta…
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Iscrivendoti a “Essere Presenza” potrai partecipare a 2 sessioni al mese di meditazione guidata live su Zoom + Q&A con Simone Gatto. Il lunedì dalle 19:00 alle 20:30
Vuoi migliorare la tua vita grazie alla meditazione?
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So bene che meditare non è affatto facile e che, ogni volta che ci provi, la tua mente se ne va dietro a mille pensieri, non riesci a stare fermo per più di 10 minuti e si manifestano dolori in tutto il corpo.
Vero?
COSA E’ INCLUSO
NEL PROGRAMMA COMPLETO “ESSERE PRESENZA“
Vuoi vivere una vita più serena, armoniosa e felice?
Cerchi un corso di meditazione mindfulness online con lezioni interattive?
Ti piacerebbe scoprire il potere della meditazione, della mindfulness e della musicoterapia?
Allora non perdere l’occasione e iscriviti subito ad “Essere e Presenza“, il nostro percorso online di pratica continua in abbonamento mensile, che ti offre un pacchetto completo di risorse per il tuo benessere psicofisico e il tuo sviluppo spirituale.
AVRAI ACCESSO ILLIMITATO A:
– Webinar tematici con esperti del settore
– Meditazioni guidate registrate e personalizzabili
– Esercizi mindfulness per la gestione dello stress e delle emozioni
– Dispense informative e pratiche
– Musicoterapia per rilassare corpo e mente
– Videocorsi interattivi e divertenti
Inoltre potrai partecipare a:
2 sessioni al mese di meditazione guidata
Effettuerai queste meditazioni direttamente con me, Simone Gatto, facilitatore mindfulness certificato e soprattutto… super-appassionato! ☺️
Al termine di ogni sessione, avrai la possibilità di fare domande e ricevere consigli personalizzati.
Le sessioni si svolgono due lunedì al mese, dalle 19:00 alle 20:30.
Non lasciarti sfuggire questa opportunità unica di trasformare la tua vita in meglio.
Iscriviti ora e approfitta della nostra offerta speciale: solo 19,90 euro al mese.
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Ti aspettiamo!
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In più, se lo vorrai, dopo il primo incontro preparerò il tuo programma personalizzato e lo riceverai in tempi rapidi e senza impegno di prosecuzione.
Dicono di me
Senza una tecnica precisa e senza averne instaurato l’abitudine, difficilmente sperimenterai i veri benefici della meditazione.
Questo corso DI MEDITAZIONE MINDFULNESS ONLINE ti insegna a conoscere i principi base della meditazione mindfulness e a stabilire velocemente l’abitudine della pratica.
L’esperienza millenaria delle grandi tradizioni meditative Zen e Vipassana sulle quali la Mindfulness si basa, indica chiaramente che per creare un pratica solida e costante c’è la necessità del supporto di altri e la possibilità di condividere le proprie esperienze, di fare domande e di ottenere risposte in spazi protetti dove non si viene giudicati.
La chiave della trasformazione dopo l’introduzione è la continuità nella comunità.
Vuoi migliorare la tua vita grazie alla meditazione?
Dopo aver conseguito la Laurea triennale e dopo oltre duemila ore di pratica nell’area clinica, educativa e di crescita personale, nel 2020 mi sono accreditato come Istruttore Mindfulness presso Minduflness Educators Italia.
Le competenze acquisite mi permettono di creare corsi di meditazione mindfulness, con percorsi individuali e di gruppo (corsi in sede, all’aperto o online), che mirano a migliorare la serenità e la fiducia, aumentare l’attenzione sul presente, diminuire i livelli di stress, sviluppare la capacità di ascolto, migliorare i rapporti con gli altri e la qualità della vita.
É un modo di essere e relazionarsi con le nostre esperienze interiori ed esteriori, di prendere contatto con i nostri sensi, in maniera letterale e metaforica. Al tempo stesso, non è nient’altro che una riscoperta o un ricordo della nostra innata capacità di essere del tutto presenti nelle nostre vite, in contatto con ciò che ci circonda senza filtro di concetti, esperienze passate, simpatie e antipatie.
VUOI CAMBIARE LA TUA VITA?
Simone Gatto
Una vita dedicata alla meditazione
Parla subito senza impegno con me
Apprenderai in poche lezioni il Metodo “Qui e Ora”, personalmente ideato e perfezionato da Simone Gatto. Grazie a questo metodo, semplice ma efficace, potrai eliminare i disagi dell’ansia e dello stress, superare le tue paure, salvaguardare la tua salute e migliorare le tue performance