Mindfulness e Musicoterapia Video Corso – Modulo 1 Introduzione alla Consapevolezza

Con questo corso otterrai:

– la comprensione dei principi fondamentali della mindfulness tramite le nostre videolezioni

– esercizi e meditazioni da scaricare ed ascoltare quando vuoi 

– un percorso per vivere pienamente ogni singolo momento, senza giudicarlo ma accettandolo con chiarezza e serenità.