ECCO COSA PUOI OTTENERE:
Meno Stress = Più Serenità:
Imparando a focalizzare senza sforzo la tua attenzione sull’attimo presente, diminuirai rapidamente il tuo livello di stress, svilupperai una maggior capacità di ascolto interiore e migliorerai la qualità della tua vita
Più Fiducia in te stesso:
Anziché rimuginare sui problemi e sui giudizi altrui, acquisirai in breve tempo una tecnica potente e piacevole per distaccarti dalle pressioni esterne e affrontare le situazioni quotidiane con maggior sicurezza e concentrazione
DOPPIO VANTAGGIO (corsi Live o Registrati):
Non solo potrai seguire le mie lezioni registrate quando lo vorrai, con i tuoi tempi, ma potrai anche esercitarti a distanza assieme a me, via Skype o Zoom, con la massima flessibilità di orario
Dicono di me
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Dopo aver conseguito la Laurea triennale in Scienze della Comunicazione nel 2011, la varietà di esperienze e stimoli musicali mi ha portato a ricercare il potenziale delle frequenze sonore insieme all’Università di Lecce su una scala scientifica sempre crescente. I risultati hanno portato all’organizzazione di numerosi seminari e workshop tra Italia, Germania e Olanda, in cui artisti ed esperti del settore musicale esaminano il rapporto tra suoni ed emozioni da diverse prospettive.
Dopo un percorso di studi triennale, accompagnato da oltre duemila ore di pratica nell’area clinica, educativa e di crescita personale, nel 2020 mi sono specializzato in Musicoterapia presso l’Istituto Nazionale di Arti Terapie – ARTEDO e mi sono accreditato come Istruttore Mindfulness presso Minduflness Educators Italia.
Simone Gatto
Una vita dedicata alla meditazione ed al suono
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Come riconosciuto da decine di ricerche scientifiche a livello internazionale, la meditazione è uno strumento eccezionale per alleviare i disturbi fisici e psichici generati dallo stress, per salvaguardare la salute e per migliorare le performance