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ESSERE PRESENZA Corso Mindfulness ONLINE
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Descrizione
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- Meditazioni guidate registrate e personalizzabili
- Esercizi mindfulness per la gestione dello stress e delle emozioni
- Dispense informative e pratiche
- Musicoterapia per rilassare corpo e mente
- Videocorsi interattivi e divertenti
Inoltre potrai partecipare a:
- Ogni lunedì dalle ore 19:00 alle ore 20:30 meditazione guidata live su zoom con Simone Gatto, il nostro istruttore qualificato e appassionato.
- Al termine di ogni sessione, avrai la possibilità di fare domande e ricevere consigli personalizzati.
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