RITIRI RESIDENZIALI

Calendario Ritiri 2025 / 2026

Qui ed Ora | Centro di Meditazione e Arti Olistiche nel Salento e
l’Associazione Modum Discipline Olistiche presentano i ritiri residenziali che
si terranno nella stagione 2025/2026 presso Casato Calabrese, immersi nella

natura in località Portoselvaggio, Nardò – LE.

Perché un ritiro di meditazione? Un ritiro permette un maggiore contatto con il proprio
mondo interiore anche attraverso il distacco temporaneo dalle proprie abitudini. Ciò può
essere di grande aiuto per un approfondimento della pratica meditativa che spesso nella
quotidianità non è possibile. È un’esperienza molto ricca, sia per chi si è avvicinato da
poco alla meditazione sia per chi è sul sentiero da più tempo.

Chi Dovrebbe Partecipare?
– Tutti coloro che sono alla ricerca di un senso nella loro vita.
– Coloro che desiderano comprendere più a fondo il significato della vita dal punto di
vista delle tradizioni contemplative e olistiche.
– Individui interessati a pratiche di meditazione e consapevolezza.

Cosa portare:
– Abbigliamento comodo.
– Oggetti personali per il comfort.
– Pantofole/sandali per interni
– Apertura mentale e cuore aperto.

Come iscriverti
Per iscrizioni contattaci alle seguente mail: info@quiedorastudio.com a modumformazioneprofessionale@gmail.com
e verrai ricontattato dalla nostra segreteria di riferimento.

I ritiri si terranno presso il Casato Calabrese –
Strada Nucci – Loc. Villaggio Resta | Nardò (LE)
https://www.casatocalabrese.com/

Organizzazione Alloggi:
La struttura dispone di 20 posti letto e l’organizzazione degli alloggi è in stanze doppie e triple ma
disponiamo di due stanze singole che verrano assegnate fino ad esaurimento e tenendo conto
prima di esigenze organizzative (stanza per insegnante, organizzatore e traduttori).
Fateci sapere per tempo eventuali intolleranze e necessità per raggiungere il santuario
Nel limite del possibile cercheremo di soddisfare le vostre esigenze.

Costi:
Nei costi indicati per ogni ritiro sono compresi il costo per la struttura (pulizie e servizi), il costo
per il cibo ed il personale addetto alla cucina, il contributo per l’insegnante e le sue spese di
viaggio ed i materiali necessari per eventuali laboratori.
Nobile silenzio

La maggior parte dei nostri ritiri sono nel “Nobile Silenzio”. Ciò significa che a tutti i partecipanti
viene chiesto gentilmente di osservare il Nobile Silenzio dall’inizio del ritiro fino al mattino
dell’ultimo giorno intero. Ciò vale sia per le aree pubbliche che per le camere. Nobile Silenzio
significa assenza di parole o comunicazioni non verbali di alcun tipo, tranne ovviamente nelle
emergenze, nelle interviste o nei momenti di discussione con l’Insegnante. Il Nobile Silenzio si
applica non solo al parlato ma anche a qualsiasi segnale, nota scritta, ecc., nonché al contatto
esterno tramite telefono o Internet. Lo scopo del Nobile Silenzio è permettere alla mente di
lasciare andare le distrazioni esterne e di concentrarsi il più possibile sul mondo interiore. A questo proposito è utile anche ridurre al minimo il contatto visivo con gli altri partecipanti al ritiro.
Praticare il controllo dei sensi in questo modo fornisce una base essenziale per il potente lavoro interiore facilitato da un ritiro di meditazione.

Questo Nobile Silenzio darà ai partecipanti il
massimo beneficio dalla meditazione che apprendono e minimizzerà il disturbo per gli altri. Si prega pertanto di non utilizzare strumenti musicali, radio, lettori mp3, ecc.

I CINQUE PRECETTI

Nei ritiri di Meditazione è richiesto a tutti i partecipanti di osservare i seguenti
precetti per tutta la durata del ritiri:

1. Astenersi dall’uccidere esseri viventi

2. Astenersi dal prendere ciò che non è dato

3. Astenersi da ogni attività sessuale

4. Astenersi da discorsi disonesti

5. Astenersi da sostanze intossicanti

4-6 APRILE 2025
Ritiro Residenziale di Yoga, Meditazione Mindfulness e Suonoterapia
Lasciare andare il caos mentale e respirare nella luce della consapevolezza

Insegnanti: Simone Gatto, Erica Giorgino

Prendersi del tempo per se dedicato alla ricerca interiore e al riequilibrio energetico
attraverso varie pratiche e seminari di Yoga, Suonoterapia e Meditazione.

Le pratiche di yoga (adatte anche a principianti) saranno accompagnate da Meditazioni Sonore che utilizzeranno strumenti come gong, campane tibetane, tamburi sciamanici per creare un ambiente sonoro avvolgente che ti aiuterà a raggiungere stati di profondo rilassamento.

Sarà dato spazio a Seminari per vivere insieme momenti di presenza e condivisione, per lasciare andare false credenze e permettere al nostro nuovo seme interiore di crescere con libertà e amore.

Orario d’arrivo ore 16:30 di Venerdì 4 Aprile
Orario d’uscita ore 15:00 di Domenica 6 Aprile

Contributo: 230,00€

Erica Giorgino è insegnante di Yoga e Suonoterapeuta. Dal 2016 inizia ad affiancare gli insegnanti nelle loro classi e contemporaneamente intraprende corsi di formazione esplorando con curiosità diverse discipline yogiche ed incontrando diversi Maestri. Nel 2024 fonda il Centro Olistico le 13 Lune a Soleto (Salento) dove conduce regolarmente classi di Yoga e Bagni di Suono. Nell’insegnamento condivide la sua purezza e semplicità, aprendo le porte a tutti coloro che hanno la curiosità di esplorarsi, conoscersi più in profondità a livello fisico, mentale e spirituale.

17 – 18 Maggio 2025

Ritiro Residenziale di Meditazione Tibetana nella tradizione di
H.E. Tsenshap Serkong Rinpoche.

Gli stadi fondamentali del sentiero spirituale buddhista.

Insegnante: Ven. Tenzin Maurizio.

Il ritiro è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante, alternati con discorsi di Dharma. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto precetti del sentiero Buddhista.

Ven Tenzin Maurizio ha studiato presso l’istituto Samantabhadra con Ghesce Sonam Chanchub e Ghesce Thubten Dargye. Ha vissuto nei monasteri Santacittarama e Nalanda e preso ordinazione monastica Tibetana e Theravada. Il suo monastero di appartenenza ė il Temple Monk (Serkong Gompa) in Swayambhunat a Kathmandu. Monastero di H.E. Serkong Dorjee Chang Rinpoche. In questo periodo si occupa della gestione e coordinazione dello ScinJangCenter Shine in Italia il cui Maestro di riferimento ė H.E. Tsenshap Serkong Rinpoche.

Contributo: 130,00€

30 Maggio – 2 Giugno

Ritiro intensivo di crescita personale – Lago D’iseo Bergamo

Un’ esperienza profonda che ci consentirà di dedicare del tempo a noi stessi, immergendoci in un ambiente lontano dalla vita quotidiana con l’opportunità di dedicarci al nostro sviluppo personale, emotivo, spirituale attraverso una serie di attività e pratiche.

L’ambiente è scelto per voi con cura e amore per stimolare la pace interiore e la riflessione.

Tutte le pratiche olistiche che sperimenteremo mirano a portare l’attenzione e consapevolezza al momento presente in modo intenzionale, senza giudizio e con accettazione.
Meditazioni, risveglio muscolare, costellazioni familiari, danza terapia e tanto altro ci aspetta

Il Retreat sarà guidato dai relatori
Simone Gatto
Mirella Cavagna
Mariangela Vergaro
Guido Piazzoli

Se senti di unirti a noi puoi comunicare la prenotazione al numero della segreteria Modum Discipline Olistiche
📲 389 8760221

DATA: 30-31-1-2 giugno

LUOGO: CHALET BIKE HOTEL AI CIAR – Bergamo

28 – 30 Giugno

Essere Presenza – La Comprensione della Spaziosità

Ritiro Residenziale di Meditazione Mindfulness

Insegnanti: Simone Gatto, Elena Girola

Un ritiro nel nobile silenzio che permetterà di praticare e contemplare lo spazio della presenza del cuore che sa accogliere.

La pratica contemplativa di presenza mentale permetterà di approfondire quegli spazi di ascolto e chiara conoscenza che la rendono elemento fondamentale di chiara visione e comprensione del proprio vivere.
Un’occasione per praticare in modo intensivo, attraverso sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, Mindful Yoga e discorsi di Dharma giornalieri.

A tutti i partecipanti viene richiesto il rispetto del Nobile Silenzio per l’intera durata del ritiro. Coltivare e nutrire una sottile sensibilità che è alla base delle pratiche di consapevolezza. È questa apertura che consente di vedere la novità di sé in relazione con l’altro così com’è, lasciando cadere ogni illusione mentale, per aprire a prospettive che permettano il consolidarsi del legame e la costruzione di una nuova relazione insieme, basata sulla verità del qui ed ora.

Il ritiro è rivolto a tutti coloro che sono vicini alla pratica di Meditazione. Non importa se sei un principiante o un praticante esperto; tutti coloro che sono motivati e rispettosi sono i benvenuti. Attenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze.

Elena Girola si nutre di viaggi ma è consapevole che il più importante viaggio è il ritorno all’Origine, al Sè, all’Uno. Insegnante certificata dal 2012 di Hatha Yoga e Meditazione (E-RYT500) con Master in Mindfulness & Compassion, Restorative Yoga Coach, Insegnante di Yoga per Bambini con metodo Balyayoga. Operatrice di Massaggi Thai/Osteothai/Wellness dal 2016. Offre percorsi di coaching personalizzati ed integrati. Conduce cerchi di canti, bhajans, kirtan e mantra.

Contributo: 280,00€

30 – 31 Agosto

Ritiro Intensivo residenziale di Meditazione Sonora e Medicina Vibrazionale

Insegnanti: Simone Gatto, Massimo Ronchi (Bioquantum)

Immergersi nelle vibrazioni sacre del Suono, respirare l’energia della Natura in una condivisione profonda e ricca di amore e gratitudine, per rigenerarsi, creare nuove energie e aprire il cuore al nuovo mondo. Due giorni all’insegna di meditazione e pratiche di riequilibrio energetico attraverso tecniche di medicina vibrazionale e meditazione sonora.

Massimo Ronchi aka Bioquantum è specializzato nello studio, nella ricerca e
nell’applicazione delle tecnologie dedicate all’avanzata del potenziale umano, utilizzando device e software non invasivi e di ultima generazione: per la scansione energetica Bio-well, per la scansione vocale Voice Code e per la sessione con le frequenze scalari del Quantum Tesla IQube.

Orario d’arrivo ore 8:30 di Sabato 30 Agosto
Orario d’uscita ore 19:00 di Domenica 31 Agosto

Contributo: 150,00€

13 – 15 Settembre

Ritiro Residenziale nella tradizione Sufi Zen

Insegnante: Dhyan Maxim Wahid
Avere l’opportunità di partecipare ad un ritiro Sufi-Zen, è l’occasione per fare l’esperienza di essere il testimone di questa meravigliosa avventura chiamata vita sulla Terra.

Danze sacre Sufi e Contemplazione sulla vacuità nella tradizione Zen conducono verso un osservazione che permette di dare stabilità e una chiara visione che si può estendere verso ogni aspetto della nostra vita.

Dhyan Maxim Wahid riceve il nome dal Maestro Osho. Per molti anni ha frequentato numerosi ritiri e corsi di approfondimento in tutto il mondo, ricevendo l’iniziazione ad insegnare la Danza Sacra dei Dervishi dalla Maestra Sufi Zahira. Due venerabili monaci buddisti gli insegnano i segreti della Vipassana del Buddha e del Powa, per andare oltre l’illusione della mente. Infine dopo alcuni ritiri in India scopre la forza dello Yoga Tantrico del Kashmir. E’ Master Reiki nella tradizione della Scuola del M.tro Usui.

Dal 1991 insegna l’arte della consapevolezza con la Meditazione Zen, lo Yoga Tantrico del Kashmir (diploma 250RYS) ed il Master Reiki. Dedica la sua vita alla condivisione dell’apertura al Cuore dell’Esistenza divina.

Contributo: 280,00€

17 – 20 Ottobre

Ritiro Residenziale di Crescita Personale e Arti Olistiche – Il Risveglio del Guaritore

Insegnanti: Mariangela Vergaro, Simone Gatto,

Quattro giorni intensi di crescita personale, immersi nelle attività olistiche.
QiGong, meditazione, arti terapie, costellazioni familiari, escursioni notturne, cerchi sacri in unione con il nostro corpo e gli elementi della natura.
Grazie al potere della condivisione, vivendo con il prossimo tutti i momenti di questo incontro scoprirai la reciprocità della crescita personale e spirituale.
Il ritiro è rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della crescita
personale e spirituale.

Mariangela Vergaro, è Naturopata, Operatrice Olistica ed insegnante di Tecniche di Massaggio. Si occupa di consulenze naturopatiche accompagnando chi ha bisogno di fare luce nella propria vita nel percorso della crescita personale, con profondo ascolto e avvalendosi delle conoscenze in fitoterapia e dell’arte del massaggio. Fondatrice e formatrice della Scuola di Massaggio Modum, collabora con diverse figure nell’ambito dell’accompagnamento alla nascita, organizza regolarmente incontri di meditazione, crescita personale, rituali ed esperienze nella natura.

Orario d’arrivo ore 17:30 di Venerdì 17 Ottobre
Orario d’uscita ore 19:00 di Lunedì 20 Ottobre

Contributo: 340,00€

7 – 9 Novembre

Ritiro Residenziale di Meditazione Vipassana
Andare oltre la sofferenza: Raggiungere la piena coscienza di sé attraverso la pratica meditativa

Insegnante: Mario Thanavaro

Il ritiro offre un’opportunità unica per immergersi in un viaggio interiore di scoperta e trasformazione attraverso la meditazione ‘Samatha Vipassana’ attraverso l’insegnamento delle “Quattro Nobili Verità” e gli insegnamenti millenari del Buddha.

La meditazione vipassana (della visione profonda) insegnata dal Buddha Sakyamuni viene praticata da millenni per il risveglio spirituale. Ha importanti valenze curative ed è anche utilizzata per ristabilire l’equilibrio e la serenità d’animo, favorendo il benessere fisico e mentale, e permettendo al/la praticante di guardare alla vita con fiducia e con la pace nel
cuore. In molti la praticano per accrescere il loro benessere psicofisico, poiché ha il potere di avviare processi di guarigione profonda, trasformando le energie negative che si annidano nelle cellule del corpo e sciogliendo alla radice i blocchi energetici che danno origine alle afflizioni mentali.

La meditazione vipassana ci permette di accedere a quella visione interiore, o visione superiore, che illumina la coscienza e dà luce al nostro mondo interiore. Questa luce interiore emerge nella misura in cui prendiamo come campo di osservazione l’intera coscienza, permettendoci la “chiara visione”, cioè la capacità di vedere la verità delle cose e dei fenomeni “così come sono”. In questo senso, durante la meditazione (e nella vita), non escludiamo nulla dal campo della consapevolezza: ciò che ci piace e ciò che non ci
piace hanno uguale valore. È una pratica onnicomprensiva che, secondo i praticanti del Buddha-Dhamma, maestri e maestre buddhisti che l’hanno sperimentata e che tuttora la trasmettono, è in grado di condurci all’onniscienza e, quindi, al pieno risveglio spirituale, poiché consente di vedere
la natura stessa dei fenomeni e di cogliere l’essenza o la verità di ogni fenomeno. Nel corso del ritiro con Mario Thanavaro, basato su oltre 40 anni di pratica meditativa, presenterà la pratica meditativa, utilizzando un linguaggio semplice e diretto. Durante il ritiro alterneremo momenti di riflessione, meditazione silenziosa, insegnamento, semplici esercizi psicofisici, condivisione e ascolto. In questo modo libereremo la nostra energia
vitale e ritroveremo il piacere e la gioia di vivere e di amare. Non importa se sei un principiante o un praticante esperto; tutti coloro che sono motivati e
rispettosi sono i benvenuti. La tua partecipazione ti avvicinerà alla realizzazione personale e alla comprensione dei meccanismi della sofferenza umana. Ti invitiamo a un’esperienza straordinaria di risveglio interiore e trasformazione.

Attenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze.

L’Insegnante:
Mario Thanavaro è entrato nel Sangha (l’antica comunità monastica buddhista), come bhikkhu (monaco errante), all’età di 22 anni ricevendo la piena ordinazione (upasampada) a Londra, il 27 ottobre del 1979, su un’imbarcazione del Tamigi a Londra. Ha avuto come precettore il Venerabile Saddhatissa Maha Thera, e come maestri il Venerabile Achaan Sumedho e il Venerabile Achaan Lakkana. E’ stato così il primo monaco occidentale del
lignaggio dei Monaci della Foresta del Venerabile Achaan Chah ad essere ordinato in Gran Bretagna.

In tale occasione gli è stato dato il nome iniziatico Thanavaro (Fondazione
Eccellente) che mantiene e onora tutt’ora.
Ritornato nella primavera del 1990 in Italia, dopo 12 anni di vita all’estero, trascorsi prevalentemente in Gran Bretagna, Nuova Zelanda e Thailandia, ove ha contribuito alla fondazione e alla crescita di alcuni monasteri, è stato il fondatore del Santacittarama, il primo monastero Theravada in Italia. Seguono 6 anni di intenso lavoro che lo vedono Abate, Maestro di meditazione, Presidente dell’Unione Buddhista Italiana e vicepresidente della Fondazione Maitreya. Dopo 18 anni di vita monastica decide di continuare il suo
cammino da laico dedicandosi unicamente all’insegnamento del Dharma come maestro di meditazione vipassana. Dal 1999 è presidente della Associazione Amita Luce Infinita (www.amitaluceinfinita.it) che in diversi modi promuove la crescita psichica e spirituale. Nel 2006 ho organizzato e tenuto il primo ‘Corso Triennale per la Formazione d’Istruttori di
Meditazione’.

Dal 3 Gennaio del 2007, in qualità di vicepresidente dell’Associazione Sinergie, partecipa al progetto educativo diretto dalla dottoressa Enzina Luce Franzese. Dal maggio del 2015 è membro del comitato Consultivo del “Consciousness, Mindfulness, Compassion – CMC – International Association”, ed è uno dei docenti del Master annuale di mindfulness e degli incontri settimanali di meditazione promossi dalla Facoltà di Medicina e Psicologia dell’Università ‘La Sapienza’ di Roma. Negli ultimi 40 anni ha incontrato e ricevuto insegnamenti da molti maestri tra i quali: S.S. il XIV° Dalai Lama, S.S. il XVI° Karmapa, Kirti Tsenshab Rinpoche, Ghesce Ciampa Ghiatso, Jiddu Krishnamūrti, Namkhai Norbu Rinpoche e il maestro Mahāyāna Hsuan Hua. Tiene conferenze, seminari, e ritiri di meditazione in tutta Italia. E’ autore di oltre 15 libri sulla meditazione, il buddhismo e la visione olistica.

Contributo: 280,00€

13 – 14 Dicembre 2025

Ritiro Residenziale di Meditazione Tibetana nella tradizione di
H.E. Tsenshap Serkong Rinpoche.
Gli stadi fondamentali del sentiero spirituale buddhista.

Insegnante: Ven. Tenzin Maurizio

L’insegnante:
Ven Tenzin Maurizio ha studiato presso l’istituto Samantabhadra con Ghesce Sonam Chanchub e Ghesce Thubten Dargye. Ha vissuto nei monasteri Santacittarama e Nalanda e preso ordinazione monastica Tibetana e Theravada. Il suo monastero di appartenenza ė il Temple Monk (Serkong Gompa) in Swayambhunat a Kathmandu. Monastero di H.E. Serkong Dorjee Chang Rinpoche. In questo periodo si occupa della gestione e coordinazione dello ScinJangCenter Shine in Italia il cui Maestro di riferimento ė H.E. Tsenshap Serkong Rinpoche.

Attenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze.

Orario d’arrivo ore 8:30 di Sabato 13 Dicembre
Orario d’uscita ore 18:00 di Domenica 14 Dicembre

Contributo: 130,00€

10 – 12 Gennaio

Ritiro Residenziale di Yoga Tantrico del Kashmir

Insegnante: Dhyan Maxim Wahid

Un ritiro di Yoga Tantrico del Kashmir ha la caratteristica, per chi pratica, di diventare ascolto del Silenzio che pervade tutto.

Ci dedichiamo ad immergerci in una pratica semplice, adatta a chiunque, che amplifica la consapevolezza e non richiede più una forma di controllo o di ricerca del benessere. Chi pratica, si ritrova ad essere un unico respiro che travolge ogni resistenza di preconcetto.

Il Silenzio libero dai desideri della mente, si espande nella celebrazione, a volte seduti a volte danzando, altre volte abbracciando. È nel Silenzio che nasce l’estasi della danza divina.

Dhyan Maxim Wahid riceve il nome dal Maestro Osho. Per molti anni ha frequentato numerosi ritiri e corsi di approfondimento in tutto il mondo, ricevendo l’iniziazione ad insegnare la Danza Sacra dei Dervishi dalla Maestra Sufi Zahira. Due venerabili monaci buddisti gli insegnano i segreti della Vipassana del Buddha e del Powa, per andare oltre l’illusione della mente. Infine dopo alcuni ritiri in India scopre la forza dello Yoga Tantrico
del Kashmir. E’ Master Reiki nella tradizione della Scuola del M.tro Usui.
Dal 1991 insegna l’arte della consapevolezza con la Meditazione Zen, lo Yoga Tantrico del Kashmir (diploma 250RYS) ed il Reiki. Dedica la sua vita alla condivisione dell’apertura al Cuore dell’Esistenza divina.

Orario d’arrivo ore 17:30 di Venerdì 10 Gennaio
Orario d’uscita ore 18:00 di Domenica 12 Gennaio

Contributo: 280,00€

13 – 15 Febbraio

Ritiro Residenziale di Meditazione Mindfulness
La Felicità come stato dell’Essere

Insegnante: Simone Gatto

La convinzione che la felicità dipenda da ciò che ci accade intorno è molto radicata nella società. Ogni volta che riusciamo a ottenere un oggetto del desiderio o a evitare una situazione spiacevole sperimentiamo un instante di felicità. Tuttavia, non appena l’oggetto perde forza o quando la situazione che cercavamo di evitare si ripresenta, la felicità svanisce e l’insoddisfazione o la sofferenza riemerge, determinando così un ciclo senza fine di mancanza, ricerca e soddisfazione temporanea. Se l’esperienza oggettiva non
riesce a portare con sé una pace e una felicità durature, avanza una possibilità: far sì che la mente si rivolga su se stessa e indaghi la propria natura essenziale. È il ‘sentiero rivolto all’interno’. Ci dedichiamo un weekend di pratica tra meditazione seduta e camminata, discorsi di Dharma giornalieri indirizzando lo sguardo verso il riconoscimento della propria natura essenziale, di là da ogni esperienza oggettiva e da ogni percezione, sentimento o pensiero, per attingere il sé più profondo, la nostra vera natura di coscienza a cui appartengono già, in essenza, la felicità, l’illuminazione e la pace. A tutti i partecipanti viene richiesto il rispetto del Nobile Silenzio

Attenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze.

Orario d’arrivo ore 8:30 di Venerdì 13 Febbraio
Orario d’uscita ore 18:00 di Domenica 15 Febbraio

Contributo: 280,00€

20 – 22 Marzo 2026

Ritiro Residenziale di Meditazione Metta
La Pratica della Gentilezza Amorevole

Insegnante: Mario Thanavaro

Con la pratica della meditazione di mettā sviluppiamo e rafforziamo la bellissima qualità della gentilezza amorevole, dirigendo la nostra mente durante tutta la giornata verso questo atteggiamento benevolo e amichevole del cuore. Le recitazioni di Mettā
sostengono l’apertura del cuore e sono parte integrante della pratica nel corso delle giornate. Il ritiro si svolge in silenzio; ci saranno discorsi di Dhamma quotidiani e colloqui individuali regolari. Il ritiro è adatto sia ai principianti che ai meditanti più esperti.

Attenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze.

Orario d’arrivo ore 9:00 di Venerdì 20 Marzo
Orario d’uscita ore 14:30 di Domenica 22 Marzo

Contributo: 280,00€

Mario Thanavaro è entrato nel Sangha (l’antica comunità monastica buddhista), come bhikkhu (monaco errante), all’età di 22 anni ricevendo la piena ordinazione (upasampada) a Londra, il 27 ottobre del 1979, su un’imbarcazione del Tamigi a Londra. Ha avuto come
precettore il Venerabile Saddhatissa Maha Thera, e come maestri il Venerabile Achaan Sumedho e il Venerabile Achaan Lakkana. E’ stato così il primo monaco occidentale del lignaggio dei Monaci della Foresta del Venerabile Achaan Chah ad essere ordinato in
Gran Bretagna. In tale occasione gli è stato dato il nome iniziatico Thanavaro (Fondazione Eccellente) che mantiene e onora tutt’ora.
Ritornato nella primavera del 1990 in Italia, dopo 12 anni di vita all’estero, trascorsi prevalentemente in Gran Bretagna, Nuova Zelanda e Thailandia, ove ha contribuito alla fondazione e alla crescita di alcuni monasteri, è stato il fondatore del Santacittarama, il primo monastero Theravada in Italia. Seguono 6 anni di intenso lavoro che lo vedono
Abate, Maestro di meditazione, Presidente dell’Unione Buddhista Italiana e vicepresidente della Fondazione Maitreya. Dopo 18 anni di vita monastica decide di continuare il suo cammino da laico dedicandosi unicamente all’insegnamento del Dharma come maestro di
meditazione vipassana. Dal 1999 è presidente della Associazione Amita Luce Infinita (www.amitaluceinfinita.it) che in diversi modi promuove la crescita psichica e spirituale. Nel 2006 ho organizzato e tenuto il primo ‘Corso Triennale per la Formazione d’Istruttori di
Meditazione’.
Dal 3 Gennaio del 2007, in qualità di vicepresidente dell’Associazione Sinergie, partecipa al progetto educativo diretto dalla dottoressa Enzina Luce Franzese. Dal maggio del 2015 è membro del comitato Consultivo del “Consciousness, Mindfulness, Compassion – CMC
– International Association”, ed è uno dei docenti del Master annuale di mindfulness e degli incontri settimanali di meditazione promossi dalla Facoltà di Medicina e Psicologia dell’Università ‘La Sapienza’ di Roma. Negli ultimi 40 anni ha incontrato e ricevuto
insegnamenti da molti maestri tra i quali: S.S. il XIV° Dalai Lama, S.S. il XVI° Karmapa, Kirti Tsenshab Rinpoche, Ghesce Ciampa Ghiatso, Jiddu Krishnamūrti, Namkhai Norbu Rinpoche e il maestro Mahāyāna Hsuan Hua. Tiene conferenze, seminari, e ritiri di meditazione in tutta Italia. E’ autore di oltre 15 libri sulla meditazione, il buddhismo e la visione olistica.

19 – 20 Aprile

Ritiro Residenziale di Meditazione Tibetana nella tradizione di
H.E. Tsenshap Serkong Rinpoche.
Gli stadi fondamentali del sentiero spirituale buddhista.

Insegnante: Ven. Tenzin Maurizio

Il ritiro è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui regolari con l’insegnante, alternati con discorsi di Dharma. Durante il ritiro sarà rispettato il Nobile Silenzio e sarà chiesto ai partecipanti di prendere i cinque o gli otto
precetti del sentiero Buddhista.

Attenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze.

Orario d’arrivo ore 8:30 di Sabato 19 Aprile 2026
Orario d’uscita ore 18:00 di Domenica 20 Aprile 2026

Contributo: 130,00€

Ven Tenzin Maurizio ha studiato presso l’istituto Samantabhadra con Ghesce Sonam Chanchub e Ghesce Thubten Dargye. Ha vissuto nei monasteri Santacittarama e Nalanda e preso ordinazione monastica Tibetana e Theravada.
Il suo monastero di appartenenza ė il Temple Monk (Serkong Gompa) in Swayambhunat a Kathmandu. Monastero di H.E. Serkong Dorjee Chang Rinpoche. In questo periodo si occupa della gestione e coordinazione dello ScinJangCenter Shine in Italia il cui Maestro
di riferimento ė H.E. Tsenshap Serkong Rinpoche.

22 – 24 Maggio 2026

Ritiro Residenziale di Vipassana nella Tradizione Theravada
Consapevolezza sugli aggregati della coscienza

Insegnante: Ayya Soma

Il ritiro è aperto a tutti e prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, colloqui individuali regolari e discorsi di Dhamma tutte le sere. Verrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio.

Orario d’arrivo ore 8:30 di Venerdì 20 Marzo 2026
Orario d’uscita ore 18:00 di Domenica 22 Marzo 2026

Contributo: 180,00€

27 – 29 Giugno 2026

Ritiro Residenziale di Meditazione Mindfulness
L’Entrata nella Corrente della Pace

Insegnante: Simone Gatto

Ci dedichiamo un weekend nella consapevolezza per stabilire un contatto profondo con il nostro mondo interiore. La mente non consapevole, persa nel dialogo interiore, è in conflitto con molte cose, ha la forte tendenza a dire di no, a separare tutto e a considerare
solo le difficoltà e i possibili problemi.
Per passare da questo stato conflittuale alla pace possiamo amorevolmente aiutare la nostra mente a calmarsi e a percepire il momento presente attraverso l’arte della meditazione di consapevolezza. Quando iniziamo a pensare con il cuore e a sentire con una mente presente, il conflitto svanisce e rimane la pace del contatto con la Vita qui e adesso.

Tre giorni immersi nella natura per praticare in modo intensivo, attraverso sessioni alternate di meditazione seduta e camminata, Mindful Yoga e discorsi di Dharma giornalieri.

A tutti i partecipanti viene richiesto il rispetto del Nobile Silenzio per l’intera durata del ritiro.

Attenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze.

Orario d’arrivo ore 8:30 di Sabato 27 Giugno
Orario d’uscita ore 17:00 di Lunedì 29 Giugno

Contributo: 280,00€