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Leggi Tutto: Intelligenza Emotiva, Meditazione e Musicoterapia: Come Gestire le EmozioniScopri come sviluppare l’intelligenza emotiva, riconoscendo e gestendo le proprie emozioni attraverso la Musicoterapia e la Meditazione.
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CORSO DI FORMAZIONE IN RADIESTESIA QUANTICA EVOLUTIVA E MEDICINA VIBRAZIONALE.
Leggi Tutto: CORSO DI FORMAZIONE IN RADIESTESIA QUANTICA EVOLUTIVA E MEDICINA VIBRAZIONALE.23/24/25 Novembre 2024 Tutto vibra, tutto è energia, cambia frequenza cambierai la tua realtà.
COS’È IL NADA YOGA, LO YOGA DEL SUONO
Leggi Tutto: COS’È IL NADA YOGA, LO YOGA DEL SUONOScopri cos’è e come si pratica il Nada Yoga e i miei corsi Yoga a Lecce e provincia
Riequilibrio Energetico dei Chakra: Cos’è e Come si effettua
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La Gentilezza è Forza, Non Debolezza
Leggi Tutto: La Gentilezza è Forza, Non DebolezzaScopriamo il significato della gentilezza e come essa sia sinonimo di forza, non debolezza.
DIVENTA UN INSEGNANTE CERTIFICATO IN PRATICHE DI MINDFULNESS E MEDITAZIONE
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La Consapevolezza nelle Relazioni
Leggi Tutto: La Consapevolezza nelle RelazioniScopri come portare la consapevolezza nelle relazioni con se stessi e con gli altri
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Leggi Tutto: Esercizi Mindfulness per superare la paura della sofferenzaScopri subito 5 esercizi mindfulness per riconoscere, accettare e superare la paura della sofferenza.
Il Potere di Guarigione della Voce
Leggi Tutto: Il Potere di Guarigione della VoceScopri come usare la voce per migliorare la tua salute e riscoprire le tue emozioni.
Affermazioni d’Amore per l’Autoguarigione
Leggi Tutto: Affermazioni d’Amore per l’AutoguarigioneScopri il potere delle affermazioni d’amore e come possono guidare verso l’autoguarigione.
Come creare coerenza tra Cuore e Cervello con Mindfulness e Suonoterapia
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Leggi Tutto: Perdonare se stessi e gli altri: Un percorso verso la libertàScopri come perdonare se stessi e gli altri attraverso la pratica della mindfulness per riscoprire la libertà del momento presente
Superare la paura della Malattia e della Morte con la Mindfulness
Leggi Tutto: Superare la paura della Malattia e della Morte con la MindfulnessScopri come superare la paura della malattia e della morte con la pratica della meditazione Mindfulness
Musicoterapia e Autismo: tutti i benefici
Leggi Tutto: Musicoterapia e Autismo: tutti i beneficiScopri gli innumerevoli benefici della pratica della Musicoterapia applicata a persone che soffrono di disordine dello spettro autistico.
Perché abbiamo bisogno di sfide nella vita per scoprire la libertà
Leggi Tutto: Perché abbiamo bisogno di sfide nella vita per scoprire la libertàPerché abbiamo bisogno di sfide nella vita e come possiamo scoprire la libertà attraverso la Mindfulness
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Leggi Tutto: Comunità Meditativa e Risveglio della CoscienzaL’importanza della Comunità nel supporto della pratica meditativa per accompagnare il risveglio della coscienza.
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Leggi Tutto: Viaggi Spirituali: Come organizzare e dove andareCome organizzare un viaggio spirituale e le principali destinazioni per ritrovare se stessi.
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Suonoterapia e Acufeni
Leggi Tutto: Suonoterapia e AcufeniCome la Suonoterapia può rappresentare un valido rimedio naturale e un trattamento efficace per chi soffre di acufene
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Leggi Tutto: Amare se stessiScopri cosa significa amare se stessi per poter amare gli altri ed essere amati.
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Smettere di giudicare se stessi grazie alla Mindfulness
Leggi Tutto: Smettere di giudicare se stessi grazie alla MindfulnessScopri come osservare i giudizi e lasciarli andare attraverso la pratica della mindfulness.
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ELETTROCOLTURA FAI DA TE: COS’È E COME SI PRATICA
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Leggi Tutto: Meditazione guidata per Riequilibrare i chakra con pratiche vocaliScopri cosa sono i chakra e la meditazione guidata per riequilibrare i chakra, utilizzando la propria voce
MINDFULNESS, ANSIA E DEPRESSIONE : UNA TERAPIA EFFICACE
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IL POTERE DEL QUI ED ORA – COME VIVERE NEL PRESENTE
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Leggi Tutto: MUSICOTERAPIA E GRAVIDANZASono ormai innumerevoli le applicazioni della Musicoterapia sia in Italia che all’estero che coinvolgono, a pieno titolo, tale disciplina nei percorsi di accompagnamento alla nascita. Le donne in gravidanza affrontano
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Leggi Tutto: MINDFULNESS E MEDITAZIONE: QUALI DIFFERENZE E COME SI PRATICANOScopri cos’è la mindfulness e quali sono le differenze rispetto alla pratica di meditazione buddhista tradizionale. Clicca qui e scopri di più.
Come gestire le emozioni con meditazione e musica
Leggi Tutto: Come gestire le emozioni con meditazione e musicaLa vita odierna ci impone di districarci tra mille stimoli ad un ritmo frenetico: dobbiamo essere efficienti a lavoro, rispondere alle richieste della società, pagare le bollette, organizzare la gestione
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Come trovare la pace interiore
Leggi Tutto: Come trovare la pace interioreCome trovare la pace interiore? Se hai dimenticato chi sei e ti sei persa/o, in questo articolo troverai alcuni consigli e esercizi utili per trovare la serenità dentro di te.
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Leggi Tutto: Tecniche di rilassamento mentale e fisico: i migliori esercizi e metodiLo stress è stato definito da numerosi neuroscienziati come la risposta non specifica dell’organismo a qualsiasi pressione o richiesta, intendendo con organismo l’intero sistema mente e corpo. I neuroscienziati hanno
Esercizi Mindfulness per Ridurre l’Ansia
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Leggi Tutto: Come alleviare lo stress: meditazione e musicoterapiaLo stress è una forma di sofferenza. Se tu potessi guardare il tuo corpo e vedere cosa fa lo stress al tuo corpo e alle sue funzioni – ciò che fa al cuore, alla circolazione, al sistema immunitario, alla funzione digestiva, al fegato – se potessi esaminare tutto ciò, vedresti che lo stress cronico è
5 Esercizi Mindfulness guidati da provare subito
Leggi Tutto: 5 Esercizi Mindfulness guidati da provare subitoLe tue attività quotidiane offrono ampie opportunità per allenare la consapevolezza in qualsiasi momento. In questo articolo ti propongo 5 semplici esercizi mindfulness che creeranno benefici immediati nella tua routine
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Terapia con campane tibetane a Lecce: il mio metodo
Leggi Tutto: Terapia con campane tibetane a Lecce: il mio metodoSono diversi anni che ho scelto di specializzarmi in musicoterapia e suonoterapia. Un lavoro che svolgo qui nel mio studio di Lecce, presso strutture partner in tutta Italia e anche
Musicoterapia ed elettrocoltura: energie naturali per un’agricoltura sostenibile
Leggi Tutto: Musicoterapia ed elettrocoltura: energie naturali per un’agricoltura sostenibileLe ricerche scientifiche e gli studi che dimostrano l’impatto benefico della musica sulle piante si stanno moltiplicando un po’ dappertutto. Ho partecipato di recente a un esperimento denominato Green Harmonic Solutions in collaborazione con un team di ingegneri elettronici e ambientali provenienti da tutta Italia. In questo test, durato quasi tre anni, abbiamo dimostrato che…
Suonoterapia: tutti i benefici del “bagno sonoro”
Leggi Tutto: Suonoterapia: tutti i benefici del “bagno sonoro”Non c’è da stupirsi quindi se anche la suonoterapia sia considerata benefica da molti dei suoi praticanti. Come ho potuto constatare io stesso, il bagno sonoro permette di raggiungere uno stato di benessere paragonabile se non superiore a quello di altri metodi, olistici e non. L’approccio, come suggerisce il nome, è basato sull’utilizzo di strumenti…
Corso Mindfulness Online
Leggi Tutto: Corso Mindfulness OnlineCon il corso di mindfulness e meditazione online Qui & Ora puoi accedere alle mie videolezioni registrate o dal vivo online. Scopri di più!
Corsi mindfulness a Lecce: la mia proposta
Leggi Tutto: Corsi mindfulness a Lecce: la mia propostaTutto quello che devi sapere sulla mindfulness, dalle origini alla possibilità di seguire corsi personalizzati a Lecce.
La musicoterapia al servizio dell’educazione emotiva: i percorsi individuali e di gruppo
Leggi Tutto: La musicoterapia al servizio dell’educazione emotiva: i percorsi individuali e di gruppoCos’è la musicoterapia La maggior parte delle sensazioni che coinvolgono la vita dell’uomo sono difficili da esprimere a parole e questo vale soprattutto per sentimenti spiacevoli oggetto ancora oggi di tabù, come rabbia, paura, tristezza. Con la musica, invece, emozioni e sentimenti profondi trovano espressione e l’ascolto di suoni nel silenzio di un setting preparato…
Stress, ansia? Impara la mindfulness a Lecce e ritrova la pace interiore!
Leggi Tutto: Stress, ansia? Impara la mindfulness a Lecce e ritrova la pace interiore!Mindfulness a Lecce: acquisire consapevolezza di sé La parola mindfulness si traduce con il termine consapevolezza e racchiude una forma mentale attraverso cui la persona prende coscienza dei suoi processi mentali in ogni momento della giornata per individuare i meccanismi che riproducono sensazioni piacevoli e non. La pratica mindfulness offerta da me a Lecce prevede…
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